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你知道吗?比雾霾更可怕的 是雾霾带来的皮肤衰老!

时间:2019-10-20   访问量:15


在北上广以及一些大城市里,雾霾是一个经常出现的“幽灵”。雾霾会让咱肺部支气管受阻不说,还会让你冒痘暗沉老的更快,斑点甚至有加重变多的风险!!




        01

什么是雾霾?





也许很多人都只是单纯的觉得,雾霾只是一种空气污染,没什么大不了的,但事实并非如此。


雾霾的主要组成元素有氮氧化物、二氧化硫以及可吸入颗粒物,很多城市天气稍微不好,雾霾便大的能吓死人了~~



而且,雾霾除了会威胁我们的身体健康外,对皮肤也有很大的损伤哦!


皮肤中的毛孔直径约为20-50um,PM2.5有害颗粒是让人恐怖的2.5um,比头发丝的直径还小,它会横冲直撞,进入皮肤。




        02

雾霾的影响





雾霾到底会对皮肤具体有哪些影响呢?


01

诱发皮肤炎症


如果你的皮肤屏障良好,雾霾对你带来的伤害很难肉眼可见,毕竟皮肤有着天然的保护作用。


对那些皮肤屏障受损的女孩子来说,那就是灾难级打击。


PM2.5携带的有害物质因为直径小,能轻易渗透进入皮肤,引起皮肤屏障的改变,分泌更多的炎症因子,加剧皮肤炎症。


比如湿疹,皮炎等。



失去屏障后的皮肤又会加快PM2.5的渗透,加剧皮肤炎症,从而恶性循环!


02

加速皮肤衰老

雾霾还会加速你的皮肤衰老,震惊吧?!


这是因为雾霾中含有能刺激皮肤的污染物,会让皮肤产生大量的氧自由基!!换句话说就是,氧自由基增加=皮肤老的更快!



氧自由基会导致DNA损伤以及胶原蛋白降解,氧自由基会导致DNA损害和胶原蛋白降解,想一想,皮肤失去胶原蛋白的支撑,你的脸就容易肉眼可见的垮了......


03

加速黑色素合成

AhR(刺激炎症产生的环芳香烃受体)在引发炎症后会继续对黑色素进行调节,提升酪氨酸酶活性(黑色素合成的关键酶),皮肤色素沉淀逐渐加重。



雾霾污物可以将紫外线对皮肤的氧化压力加剧近三倍,当然损伤是一个复杂交错的过程!


04

色斑增多

除了会刺激更多的氧自由基的产生外,雾霾还会让色斑增多,因为,自由基变多=刚才说到了,雾霾会刺激皮肤产生更多的氧自由基~~



当皮层中自由基的数量逐渐增多,过多的自由基就会攻击正常的皮肤组织,掠夺其他细胞的电子。


在其他细胞坏死后,皮肤会变得暗沉发黄,甚至还会产生色斑!!这与太阳晒黑是类似的情况。



       03

应对雾霾措施




防雾霾没啥好说的,全副武装就是了!!


首先你要先做好的是,自身的脸部护理和清洁!!


01

及时清洁

护肤的第一步当然就是清洁,面部清洁能有效预防毛孔被堵塞,防治皮肤角质堆积。



02

加强抗氧化

护肤的重点,抗氧化是重中之重,大家都知道,皮肤问题的根源多是因为氧自由基产生过多导致,所以加强抗氧化工作是必要的!!



保湿是加强皮肤防御结构很好的策略之一,一般面霜都可以达到这个效果!部分面霜中含有抗氧化成分,对于PM2.5产生的自由基有消灭作用,可以在保湿的基础上增强皮肤屏障的强度。


03

抗炎症饮食

虽然是全身性的策略,但基于雾霾也是全身吸收的,所以也能有一定作用。


饮食中要包括富含油脂的海鱼类,比如三文鱼、沙丁鱼、青花鱼等,全谷物食品、深色绿叶菜、大豆、坚果、以及浆果等,可以说是养胃又养皮。



最后是小编的温馨提示,做个皮肤光滑的快乐肥宅,这样什么霾都不怕啦!


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